5 правил, по мнению нейрохирурга, для активной и быстрой работы мозга

Нейрохирург и писатель Санджай Гупта рассказал о пяти практиках, которые помогут сохранить мозг здоровым, а разум острым. Когда Санджай Гупта был ребёнком, его семья пережила травмирующий эпизод: отца Гупты ограбили. Это событие сильно повлияло на их жизнь. Но годы спустя...

Читать далее

Действенные способы поставить на место того, кто считает себя умнее других

Высокомерная модель поведения у человека закладывается еще в детстве, и формируется она в качестве компенсации неуверенности и недоверия к самому себе. Высокомерие проявляется по-разному, и крайней его степенью является нарциссизм. Изменить высокомерного человека...

Читать далее

Пирамида эффективности Эдгара Дейла по запоминанию любого материала

Еще в 1969 году Эдгар Дейл выявил самые эффективные техники обучения и описал их в своей монографии. Используя популярный в свое время форм-фактор, он визуализировал данные в виде Конуса обучения, а цифровые данные его последователей дополнили разработанную систему. В...

Читать далее

Девять факторов, незаметно усиливающие тревогу

Наше самочувствие может ухудшать множество мелочей: от ненужных приложений до неподходящей одежды. Рассмотрим девять факторов, с которыми можно разобраться в изоляции. 1. Приложения на смартфоне Вероятно, за день вы не раз берете в руки смартфон и заходите в приложения. По...

Читать далее

Пять способов создания успешной репутации

Чтобы добиться успеха в бизнесе, уже недостаточно закончить приличный университет с хорошим средним баллом. Необходимо работать над профессиональными навыками и личными качествами — только так можно создать сильный личный бренд и построить хорошую репутацию. Вот пять...

Читать далее