Всем хотелось бы быть более внимательными и продуктивными и никогда не выгорать. Еще в 2019 году Всемирная организация здравоохранения классифицировала выгорание как легитимный медицинский диагноз. ВОЗ определяет эмоциональное выгорание как «синдром, возникающий в...
Метка: концентрация внимания
Я слышал о Лин-чи, учителе дзэн. Однажды он сидел в своей хижине, и кто-то пришёл к нему. Тот человек был очень зол. Может быть, он поссорился со своей женой или со своим хозяином или произошло что-нибудь иное, но он был в гневе. Он в гневе распахнул дверь, в гневе сбросил свои...
Расстройства психики могут долго оставаться незаметными для самого человека и окружающих. Иногда проблема развивается долгие годы, прежде чем появляются первые ее явные признаки. Чем запущеннее заболевание, тем сложнее с ним справляться. Особенно важно вовремя заметить...
Если в декабре вы находитесь в активной фазе подготовки к Новому году, то вам стоит узнать — какие приятные предпраздничные хлопоты на самом деле подрывают ваше здоровье. Объясняют психологи. Предновогодняя суета закружила планету — надо успеть купить подарки...
Социолог Каменева перечислила советы для тех, кто привык бросать начатое на полпути Доводить начатые дела до конца — это очень важно, но, к сожалению, не всегда получается. Разобраться в возможных причинах такой вредной привычки, как сдаваться на полпути, помогла доктор...