Как перестать говорить и начать общаться «Большая часть проблем, существующих между людьми, сводится к сложностям элементарного общения», — считает автор книги «Гений общения. Как им стать?» Стив Накамото. Он предлагает всем, кто видит связь между «мастерством...
Метка: изменить себя
У нас есть 4 варианта, которые либо продолжают разрушать нас и нашу жизнь, либо помогают исцелиться и с полученным опытом пойти в новую и здоровую жизнь «Казнить нельзя помиловать» Мне вспоминается один старый детский мультфильм, где от того, в каком месте мальчик должен...
Основатель компании Bulletproof Дэйв Эспри называет себя биохакером и собирается прожить как минимум 180 лет. Эспри верит, что это вполне возможно, если правильно контролировать биологию собственного тела. Для начала он советует изменить свою жизнь следующим...
Коуч Яри Румер в своей колонке на Medium объяснил, почему мы не высыпаемся, и дал семь советов, как стать жаворонком. Совет №1: Оставляйте будильник в другой комнате Оставив будильник в другой комнате, вам придется встать с кровати, чтобы его выключить. А если уж вы встали и...
Среди лидеров мира высоких технологий набирает популярность новый тренд под названием «биохакинг». Недавно сооснователь сервиса «Островок» Сергей Фаге рассказал о том, как выстроил для себя систему, которая позволила ему улучшить самочувствие и стать эффективнее. В...