Просто смотрите на конфеты: как «способ с фотографией» позволяет похудеть

Посмотрите на фотографию аппетитной пиццы — вы ведь уже захотели съесть ее? А теперь взгляните на нее еще раз и еще… Датские исследователи выяснили, как просмотр фото помогает не переедать. Фотографии самой разной еды мы видим в течение дня регулярно: на огромных...

Читать далее

Таурин замедлил клеточное старение

Международная группа ученых выяснила, что дефицит таурина у людей связан с возрастными заболеваниями. Добавление его в пищу продлило жизнь мышам, червям и обезьянам и замедлило старение на клеточном уровне. Продукты, содержащие таурин / ©Getty images Таурин — это...

Читать далее

Эволюционный смысл мастурбации

Исследователи из Великобритании и США выяснили, зачем приматы мужского пола занимаются стимулированием своих половых органов. Ученые объяснили эволюционный смысл мастурбации / ©Getty images Мастурбация распространена среди животных, но особенно этим делом любят заниматься...

Читать далее

Что такое пермакризис и как с ним справиться

В ноябре британский толковый словарь Collins Dictionary выбрал главным словом 2022 года «пермакризис», означающее «длительный период нестабильности и отсутствия безопасности». С ним исследователи связывают и другое понятие — «тревожное выгорание», когда человек просто больше не...

Читать далее

Простые способы переключить мозг в режим отдыха

Чтобы расслабиться и забыть о работе, иногда достаточно сменить одежду или поболтать с другом. Для борьбы с выгоранием нам нужно свободное время — время, когда мы даже не думаем о рабочих делах. Если вам с каждым днём всё труднее оставлять работу за порогом офиса...

Читать далее