Представьте себе: у вас был долгий рабочий день. Как только вы закончите, ребенок (если он у вас есть) попросит помочь с домашним заданием. Вот уже пора ужинать. И помыть посуду. И погулять с собакой. На часах 10 вечера. Исследование, посвященное повседневной жизни работающих...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Речь не только про малоподвижный образ жизни — физической активностью это негативное влияние не компенсировать. Райан Догерти, научный сотрудник Школы общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джонса Хопкинса, предостерегает тех, кто постоянно смотрит...
Нейродегенеративные болезни пугают многих людей, и ученые постоянно ищут эффективные немедикаментозные средства их профилактики. Одним из таких средств может оказаться короткая, но энергичная физическая тренировка каждый день. Достаточно недолго, но энергично...
Каждый живой организм на нашей планете живет по своим внутренним биологическим часам, которые работают в соответствии с природными биоритмами и влияют на готовность этого организма к активности. Долгое время люди были уверены в том, что для того, чтобы быть здоровым и...
Многие думают, что успех приносит счастье. Но огромное количество исследований указывает на обратное. Чем вы счастливее, тем больше у вас шансов на успех. Так что, если вы полны решимости достичь самых амбициозных целей в 2023 году, лучшее, что вы можете сделать, — это стать...