5 причин вставать в 5 утра (даже если вам не надо на работу)

Специально для тех, кому все еще не хватает мотивации на ранние подъемы, мы подобрали пять серьезных аргументов в пользу режима «жаворонков». «Уже несколько месяцев я встаю в 5 утра, — рассказала нам как-то основательница агентства JuneJuly Юлия Прудько. — Все началось с...

Читать далее

Психосоматика осенних заболеваний: о чем кричит наше подсознание

После «бабьего лета» начнется полноценная осень — дожди, снижение температуры, первые заморозки, сокращение светового дня. Почему акклиматизация у всех проходит по-разному и как тело отвечает на запросы подсознания? Ни для кого в XXI веке уже давно не секрет, что наше тело...

Читать далее

Как часто нужно решать кроссворды для улучшения работы мозга?

Очередное исследование подтвердило пользу таких тренировок для профилактики болезни Альцгеймера и других форм деменции У пожилых людей с умеренными когнитивными нарушениями, которые часто и регулярно разгадывают кроссворды, шарады, играют в другие словесные игры...

Читать далее

Заражение людей SARS-CoV-2 показало стойкое ухудшение когнитивных функций

По результатам исследования, в котором медики намеренно инфицировали коронавирусом группу молодых и здоровых добровольцев, выяснилось, что ухудшение памяти и когнитивных способностей у переболевших Covid-19 сохранялось через девять месяцев и даже год после...

Читать далее

Главные мужские страхи в сексе и как с ними справиться

У мужчин пугающие ситуации в сексе случаются значительно реже, чем у женщин. Но страхи по поводу интимной близости всё же преследуют и их. Если не побороть их, близость не принесёт удовольствия. На основании опроса 1 212 американцев и европейцев определили, что больше всего...

Читать далее