То, что приносит счастье и делает жизнь лучше, необязательно должно быть грандиозным и полезным. Всё началось со стикера… «Сходи на прогулку» — вот что на нём было написано. Это серьёзное указание висело на видном месте над столом писательницы Кэтрин Мэй. В разгар...
Метка: Здоровье
Физическое здоровье и все, что с ним связано
Исследователи давно установили, что 12 минут интенсивных занятий спортом в сутки снижают вероятность смерти от болезней сердца на 19-25%. Однако у многих не получается выкроить на это время в течение дня. Есть хорошие новости: оказывается, тот же эффект дают и тренировки...
Чем питаются долгожители? Ольга Деккер диетолог, нутрициолог Долгожители по всему миру имеют различные привычки питания, но есть общие черты в их диете. Именно они помогают сохранять здоровье и молодость. Растительная пища Один из ключевых элементов питания...
Многие ошибочно думают, что деградация личности обязательно начинается с отказа от саморазвития. Но на деле уже по этим тревожным звоночкам, если они у вас появились, можно понять, что пора кардинально пересмотреть свою жизнь. Кому понравится считаться в компании глупым...
Это первое исследование, авторы которого изучили, как присутствие питомца влияет — или не влияет — на жизнь человека с диагностированным тяжелым психическим заболеванием. Считается, что наличие животных в доме положительно сказывается на психическом здоровье и...