Сколько минут недосыпа и дополнительного сна влияют на самочувствие

От количества и качества отдыха во многом зависят самочувствие, настроение и поведение человека в течение дня. Исследователи из США определили, сколько минут недосыпа и дополнительного сна способны заметно повлиять на организм. Чтобы чувствовать себя лучше или хуже...

Читать далее

Кого называют инфантильным и почему его жизни не позавидуешь?

«Ты ведёшь себя по-детски!» — никому не пожелаешь услышать такое в свой адрес. Обвинения в инфантильности звучат крайне обидно. В то же время сегодня у нас есть возможность гораздо дольше оставаться детьми в определённых сферах жизни. Более того, это становится...

Читать далее

«Он хорошо это скрывал».

История актера Брюса Уиллиса, которому диагностировали деменцию в прошлом году, — подтверждение того, что болезнь может застигнуть врасплох кого угодно. И некоторые ее симптомы распознать крайне сложно. Брюс Уиллис в фильме «Белый слон», снятом в 2021 году. В конце марта...

Читать далее

Ученые подсчитали, как брак влияет на депрессию

Депрессия — одно из наиболее распространенных нарушений психического здоровья, которое затрагивает примерно 280 миллионов человек в мире. Люди с депрессивным расстройством страдают от ангедонии, упадка сил и потери работоспособности. На развитие этого расстройства...

Читать далее

Печаль и страх усиливают самоконтроль

Печаль и страх, а не счастье, усиливают самоконтроль, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Cognition & Emotion. Результаты показали, что эмоции играют ключевую роль в поведении и познании, особенно в отношении исполнительных функций, таких как внимание, решение...

Читать далее