Почему спорт не всегда помогает бороться со стрессом, а иногда даже усугубляет его?

«Спорт — не просто набор движений, а целая философия жизни, где каждый из нас находит ответ на свой внутренний запрос: «А чего я хочу на самом деле?» И ответ может быть разным: «То ли стать олимпийским чемпионом, то ли просто не хандрить вечером…» Да, иногда спорт и правда...

Читать далее

Парасоциальные отношения: что это такое и как их распознать

Кембриджский словарь назвал слово года — им стало выражение «парасоциальный». Разбираемся, что оно значит и как парасоциальность влияет на жизнь человека. Вноябре 2025 года специалисты Кембриджского словаря назвали главное слово 2025 года — им стало выражение...

Читать далее

Можно ли вылечить нарциссизм: что говорит наука и зачем это вообще нужно

Люди, которых называют нарциссами, часто кажутся уверенными, харизматичными и независимыми. Но за внешней броней нередко скрывается страх уязвимости и потребность в любви. Можно ли научить таких людей меняться, или нарциссизм — это навсегда? Разбираемся, что об этом...

Читать далее

Как пережить смерть домашнего питомца: советы психолога

Хоронить четвероногих друзей всегда нелегко. Утрата домашнего любимца — большое горе. Вам нужно время, чтобы справиться с болью. Для любящих хозяев домашний питомец — полноценный член семьи. А когда член семьи умирает, это настоящая трагедия. Как справиться с горем, если...

Читать далее

Мужчинам важно знать методы борьбы с внутренним кризисом

В России долгое время считали табуированной темой депрессию, экзистенциальное одиночество, кризис и прочие психологические проблемы у мужчин. В результате этого они и сегодня зачастую не рассказывают о тревожных симптомах, что грозит тяжелыми последствиями. Важно...

Читать далее