Совесть: что это и как с ней жить?

Почему про одних людей говорят, что у них нет «ни стыда, ни совести», а про других, что они «живут по совести»? Является ли совесть врожденным качеством или развивается по мере взросления и при правильном воспитании? Где в мозге человека возникают чувства, составляющие...

Читать далее

Упражнение для борьбы с прокрастинацией от Дэвида Бернса

Когнитивно-поведенческий терапевт Дэвид Бернс называет прокрастинацию «параличом воли» и типичной чертой депрессии. Прокрастинация соединяет в себе безделье и саморазрушение — два компонента, делающих людей несчастными. Приводим метод Бернса из самоучителя по борьбе...

Читать далее

«Недостатки» девушек, которые обожают парни

Многие девушки сами придумывают себе недостатки и поводы, по которым им стоит стесняться себя настоящей. А также записывают в список недостатков особенности, умиляющие мужчин и вызывающие у них искреннюю симпатию. Ниже собраны пять самых главных из них. Обрати внимание...

Читать далее

Как после долгих праздников без стресса выйти на работу

После долгих новогодних праздников, если они прошли хорошо и весело, тяжело быстро вернуться в рабочий ритм. Такой резкий переход почти всегда вызывает стресс, чего бы очень не хотелось. Как рассказал клинический психолог Денис Долгов, чтобы не было стресса от резкого...

Читать далее

Как спланировать цели на год и достичь их

Будьте смелы в своих желаниях. Вам по силам гораздо больше, чем кажется. Бенджамин Харди Блогер, доктор философии в Университете Клемсона. Его статьи были отмечены в таких изданиях, как TIME, Psychology Today, Huffington Post, Business Insider, New York Observer, Thought Catalog, и многих других. Осознайте важность...

Читать далее