Недосып может привести к снижению когнитивных функций, ухудшению процесса принятия решений и спаду производительности. Вот четыре привычки, которые помогут повысить качество сна естественным образом, не прибегая к помощи лекарств. Только у 31,2% американцев полноценный...
Метка: быть счастливым
Пытайтесь понять собеседника и не забывайте о собственных чувствах и потребностях. Бывает, что мы избегаем некоторых тем в разговорах. Или не понимаем, почему собеседник защищает позицию, которая кажется нам абсолютно неверной. Маргарита Логинова на московском...
Пользовательницы Reddit от 40 до 50 лет поделились советами об отношениях, которые им хотелось бы услышать в более юном возрасте. По словам женщин, если бы они знали об этих рекомендациях, то совершили бы гораздо меньше ошибок в своей жизни. И тогда они бы не столкнулись с...
«Смелость — это не отсутствие страха. Это сопротивление страху и господство над ним», — говорил писатель Марк Твен. И мы с ним согласны: смелым может стать каждый, если будет знать, чего боится и что этому страху может противопоставить. Подробнее о природе страха и...
Мы выбираем только среди тех мужчин, которых разрешаем себе увидеть. А разрешаем мы себе удивительно мало. Многие верят, что богатые выбирают только богатых. Или что хорошее образование — залог успеха, а без красного диплома не стоит и открывать рот в приличном обществе...