4 вредные привычки медленно, но верно, разрушающие здоровье

Привычки — палка о двух концах. Здоровые привычки могут изменить тело, мышление и повысить качество жизни. Нездоровые же делают ровно противоположное: из-за них вы чувствуете себя плохо, и с каждым годом состояние ухудшается. Вы можете повторять эти действия изо дня в...

Читать далее

5 семейных кризисов: как выйти на новый уровень отношений

«Брак — это долгий разговор, прерываемый спорами», — сказал однажды писатель Роберт Стивенсон. Эта метафора описывает кризисы отношений, с которыми рано или поздно сталкивается каждая пара. Можно ли избежать сложных периодов? И что делать, когда они наступают? Плохая...

Читать далее

Тип мышления, который снижает когнитивные способности

Большинство воспринимают IQ как некую постоянную величину. В целом это так, но могут происходить краткосрочные изменения, которые влияют на когнитивные способности. Вы наверняка с ними сталкивались. Например, после бессонной ночи бывает сложно сосредоточиться на рабочих...

Читать далее

Правда, что можно любить в жизни лишь раз?

«Дитя моё, тысячи раз может любить человек, но только один раз он любит. Тьмы-тем людей думают, что они любят, но только двум из них посылает бог любовь». А. И. Куприн «Суламифь». Каждый человек, влюбившись однажды, задаёт себе вопрос, а может ли такое повториться ещё раз...

Читать далее

Быть милым опасно для здоровья

Что плохого в умении быть приятным, любезным, легким в общении? Пожалуй, только одно — стремление оставаться таким всегда и для всех в режиме 24/7. Какова обратная сторона безграничной приветливости и дружелюбия? Вы встречали их, я встречал их, очень может быть, вы тоже один...

Читать далее