Как укрепить мышцу счастья и получать удовольствие от жизни даже в сложных ситуациях?

Психологи называют главной чертой счастливых людей чувствительность к вознаграждению. Что это такое и как усилить свое стремление к положительным эмоциям? Наше стремление к счастью — это мышца, которую мы можем развивать Мы все с этим сталкивались: желание отстраниться...

Читать далее

Травма нелюбимого ребенка: как перестать всю жизнь доказывать свою ценность

Воспоминания о детстве есть у каждого из нас. Для одних это уютный запах маминых пирогов, а для других — постоянная тревога или слова, которые до сих пор причиняют боль. Психологическая травма нелюбимого ребенка, полученная из-за недостатка тепла в детстве, с годами...

Читать далее

8 способов добраться до вершины пирамиды потребностей

Американский психолог Абрахам Маслоу представил свою концепцию иерархии потребностей в 1943 году. Психология того времени в основном была сосредоточена на помощи людям с ментальными проблемами. Но Маслоу больше интересовало, что мотивирует здоровую личность и что делает...

Читать далее

Признаки того, что вам мешает жить синдром Чебурашки

Милый ушастый герой из детства может вызывать улыбки и чувство тепла — до тех пор, пока вы не заметите его черты у себя или у своих близких. Рассказываем, как такое возможно. Что такое Синдром Чебурашки Синдром Чебурашки — психологический феномен, названный в честь...

Читать далее

Как найти любовь по методу «открытого кастинга»

Как найти любовь по методу «открытого кастинга»? В основе этого подхода лежит очень простая мысль. Что такое «открытый кастинг» в отношениях Это необычный подход к знакомствам и свиданиям, который появился относительно недавно. Сам термин «открытый кастинг» пришёл из...

Читать далее