Было и ушло: как научиться отпускать прошлое

У всех нас есть прошлое. Иногда оно не такое, как нам хотелось бы: оно мучает болью, чувством вины, сожалением. Что побуждает нас вновь и вновь возвращаться к давним событиям, как внести опыт и жить дальше помогла разобраться практикующий психолог Алла Занимонец. «Надо...

Читать далее

Порно не задорно

Признаки, что он смотрит слишком много фильмов для взрослых. И это может разрушить отношения Тема неприятная, но откладывать разговор нельзя. Когда порно становится не просто фоном, а центром личной жизни, это почти всегда отражается на близости, доверии и самооценке...

Читать далее

Как понять, что вы слишком увлеклись эзотерикой

Люди всегда надеялись, что есть сила более могущественная, чем человеческая, которая может решить все проблемы — желательно быстро и с минимальными усилиями с нашей стороны. Так дети фантазируют о всемогуществе взрослых, которым можно воспользоваться, если хорошенько...

Читать далее

Почему зумеров признали самым неудовлетворенным жизнью поколением?

Это не просто нытье подростков, а общемировая тенденция, и ее наличие подтверждает научное исследование Глобальное исследование, проведенное в 44 странах мира, включая США и Великобританию, впервые в истории современных исследований показало, что молодые люди сейчас...

Читать далее

Первое, что надо сделать, когда встаете с кровати

Хирург и спортивный тренер поделилась простой утренней привычкой, которая изменила ее жизнь. Возможно, и нам стоит попробовать. «Встать не с той ноги» — не просто фраза, а очень недооцененная проблема. Ведь плохое настроение по утрам зачастую распространяется и на весь...

Читать далее