Казалось бы, так просто признать убеждение неверным и, соответственно, поменять его с неправильного на правильное. Но если было бы достаточно просто не говорить самому себе неприятности («Я плохой!» или «Я ужасный человек!»), то, собственно, никакая психотерапия не была бы...
Метка: быть счастливым
Во время ссор мы иногда говорим ужасно обидные вещи людям, которых любим. И пустячные конфликты переходят в безвыходный кризис. Чтобы такого не случалось, важно помнить, что ваша цель — найти решение, а не ранить друг друга. Психолог Алёна Чепуркова объясняет, как пройти...
Деньги — это мощная и сильная энергия, которая тесно взаимодействует с энергией здоровья, поэтому важно пребывать в позитивном контакте с материальными средствами. И это – позиция взрослого и зрелого человека. Под «позитивным контактом» следует понимать следующее —...
Хотите повысить самооценку? Стать уравновешеннее и счастливее? Развить креативность и легче завязывать знакомства с противоположным полом? Мы подготовили 14 психологических фактов, которые упростят вашу жизнь и помогут в достижении этих целей. Мы надеемся, что вам будет...
Раз нет объективных оценок, то ставьте себе всегда пять с плюсом. В жизни обязательно найдется кто-то, кто поставит вам плохую оценку; с этим проблем нет. Но должен быть хоть один, кто нас безусловно поддерживает. Чтобы не заниматься «душевным культуризмом», надо прежде...