Скорее всего, вы хотя бы однажды относили себя либо к интровертам, либо к экстравертам. Возможно, такое самоопределение было неточным. Дело в том, что интроверсия-экстраверсия — не две точки, а целая шкала, и большинство «располагаются» на ней посередине — таких людей...
После смерти дедушки 18-летний внук обнаружил его письмо: на листе бумаги 96-летний мужчина записал все самое важное, что он хотел бы сказать взрослеющему юноше. Как передать свой опыт детям и внукам? Как не пропустить тот момент, когда они перестают задавать смешные детские...
Страх, гнев, печаль, счастье, отвращение — мы привыкли считать, что появляемся на свет с врожденным набором эмоций, которые отражают наши реакции на мир. Но в своей книге «Как рождаются эмоции» профессор психологии Лиза Фельдман Барретт предлагает иную модель, согласно...
1. Техника потока Скорее всего вы уже миллион раз слышали о методе Pomodoro. Ставим таймер, 25 минут работаем, 5 минут отдыхаем, после трёх циклов «работа — отдых» берём более продолжительный перерыв в 15–20 минут, повторяем нужное количество раз. «Помидорная» техника —...
Один лама часто после захода солнца садился на своего коня и уезжал в неизвестном направлении. И только под утро возвращался — пыльный, уставший, но всегда со счастливым лицом! Имелся у ламы ученик, которому не давала покоя эта тайна. И однажды, не сумев сдержать...
