Отрывок из книги «Не сомневайся в себе» психотерапевта Лизы Оливера: разбираемся, как формируются перфекционизм, синдром самозванца, чувство изолированности и стыд и что можно сделать, чтобы изменить негативный нарратив о самом себе и разрушительный жизненный...
Вы сможете не только внедрить в свою жизнь полезные привычки, но и обрести новую личность. Джеймс Клир Бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Недавно я начал применять одно правило, которое помогло мне намного...
Придётся пересмотреть своё отношение к страху и отказаться от желания быть идеальным. Элизабет Гилберт Писательница, автор бестселлера «Есть, молиться, любить». Креативность — коварное понятие. Лайф‑коучи активно им торгуют, бренды утверждают, что именно они его...
Был мастер, живший в хижине в лесу со своим единственным учеником. Они оба были очень ленивы. Однажды ночью они лежали на своих кроватях, и мастер попросил ученика: — Не мог бы ты пойти и узнать, не идёт ли дождь? Ученик, не пошевельнувшись, ответил со своей кровати: — Нет...
Нужно ли рассказывать детям и подросткам об этом периоде жизни, и если нужно, то о чем именно Пришло письмо от Валентины из Рязани, и в нем интересный вопрос. «… Люди разного возраста общаются между собой — и дома, и на работе, и вообще везде. Плюс в течение жизни каждый...
