Как общаться за столом и остаться в здравом уме

Если встреча поколений сопровождается неловкими вопросами и непониманием, а когда всё заканчивается, вы испытываете только радость, значит, самое время что-то менять. Елена Золотухина Коуч, психолог. Вопиющее нарушение границ со стороны родни буквально вшито в нашу...

Читать далее

Я не продаю свою любовь. Современная притча

…«To, что вы называете дружбой, на самом деле — просто сделка: если ты соответствуешь моим ожиданиям, даешь мне то, что я хочу, то я люблю тебя. Как только ты отказываешь мне, моя любовь превращается в возмущение и равнодушие», — говорил Мастер. Он рассказал о человеке...

Читать далее

Символдрама. Что это такое и как она работает?

Символдраму или кататимно-имагинативную психотерапию (от греч. kata – соответствующий; thymos – настроение, чувство; лат. imago – образ) можно понимать как «представление образов, соответствующих настроению» или «чувственное переживание образов». Это самостоятельный метод...

Читать далее

5 ценных навыков, которые стоит освоить в 2022 году по мнению футуролога

Бизнес-стратег и футуролог Скотт Стейнберг рассказал CNBC о 5 навыках, которые могут помочь карьерному росту и сделать вас ценным специалистом на восстанавливающимся после пандемии рынке труда. Стейнберг также посоветовал бесплатные онлайн-курсы, которые помогут их...

Читать далее

Иммунитет укрепляется с помощью медитации. Доказано

Ученые выяснили, что интенсивный медитативный ретрит способен значительно улучшить работу иммунной системы. Они пришли к выводу, что медитация может сыграть важную роль в лечении различных заболеваний. Положительное влияние медитации на самочувствие человека...

Читать далее