Запечатанные в целлофан или даже в суровую бумагу издания с намеком на эротику. Строгие «18+» на экранах программ, способных задеть чью-то нравственность. Девушки топлес на пляжах – почти исчезнувший вид, зато девушки в платочках у церквей – сплошь и рядом. Что происходит...
Группа ученых установила, что яркие переживания, связанные с едой, надолго остаются в памяти. Этот механизм можно использовать для когнитивных тренировок в пожилом возрасте. Если вас впечатлил вкус какого-то блюда, воспоминание о нем поможет вернуться к этому моменту в...
Определите свои плохие привычки в питании и выясните, что их вызывает. А затем постепенно заменяйте их хорошими. 1. Заведите дневник питания Он поможет разобраться, какие пищевые привычки у вас сейчас. Ведите записи в течение недели. Записывайте, что именно вы ели, сколько...
Зачастую кажется, что впереди у нас ещё много времени, но человеческая жизнь достаточно коротка. Например, если нам повезёт отпраздновать 80‑летие, мы проживём всего четыре тысячи недель. И только от нас самих зависит, насколько интересными и продуктивными они будут. При...
Представьте: вы купили квартиру в ипотеку на 10 лет. Чтобы выплачивать деньги банку, вам приходится теперь решать: пойти сегодня в кафе с семьей, отложить деньги на отпуск или внести 2-3 тысячи рублей сверх ежемесячного платежа. Вы думаете, что чем быстрее погасите...
