Вы или ваши близкие можете и не догадываться, что психика уже на пределе, а до депрессии или срыва осталось совсем чуть-чуть. Но грамотный психолог выявит это за несколько минут. Рассказываем, какие фразы вас выдают. Есть люди, которые не умеют просить помощи, всегда...
Учёные из Великобритании и Австралии выяснили, что для здоровья сердца то, как вы распределяете свои шаги в течение дня, может быть важнее общей дистанции. У тех, кто в рамках исследования делал большую часть шагов во время прогулок длительностью 10–15 минут, риск инфаркта...
Эта субличность может помочь вам сделать немало открытий. О том, что внутренний критик может испортить жизнь любому, слышали практически все. Как противостоять этому мысленному голосу, который всё время чем-то недоволен, как нейтрализовать его. Но с этой субличностью...
Мечтая о будущем счастье, мы часто рисуем в воображении красивый дом, интересные путешествия или дорогую машину. На самом деле мы мечтаем не столько о самих вещах, сколько о чувстве удовлетворения, которое, как нам кажется, они принесут. Почему же реальность так часто не...
Международная группа учёных обнаружила, что любовь к страшным фильмам, экстремальным квестам или очень кислой пище объясняется не только жаждой острых ощущений. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychology & Marketing, люди сознательно идут на неприятные...
