Бей или беги? Как правильно реагировать на оскорбления

Иногда окружающие люди могут вести себя грубо и некорректно по отношению к вам. Однако в ваших силах дать им адекватный отпор. Как вы ведете себя, когда вам грубят? Кто-то теряется и молчит, кто-то начинает отшучиваться, а кто-то атакует и хамит в ответ. Впрочем, чтобы...

Читать далее

Эффект Рингельмана: что это такое в психологии и примеры из жизни

Чем больше людей вовлечено в процесс, тем продуктивнее работа — звучит логично. На деле все не так просто. Еще в начале XX века немецкий ученый Максимилиан Рингельман заметил странный эффект: в большой группе люди начинают работать хуже. В этой статье мы разберем, что...

Читать далее

Выявлен минимальный порог счастья для поддержания здоровья и продления жизни

Насколько счастливым нужно быть человеку, чтобы это начало благоприятно сказываться на продолжительности жизни? Ученые определили минимальный уровень субъективного ощущения благополучия, или счастья, преодолев который, оно становится фактором, позитивно влияющим на...

Читать далее

«Как сажа бела»: зачем мы убеждаем себя и других, что все хорошо, когда это не так

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова рассказывает, зачем мы порой занимаемся подобным самообманом и как перестать это делать. В русском языке есть редкое и почти забытое выражение — «Как сажа бела», которое звучит как некий диссонанс, вызывающий...

Читать далее

Как отпустить ребенка во взрослую жизнь и пройти сепарацию

Еще вчера там были бантики, нежные пяточки и сказки перед сном, а сегодня мы обнаруживаем себя в непривычно пустой квартире, потому что ребенок как-то очень быстро вырос и уехал. Или только собирается это делать, эмоции примерно те же — переход во взрослую жизнь ребенка...

Читать далее