Перестать слушать чужое мнение и найти свои принципы

Прежде чем принять важное решение, многие люди обращаются за советом, и это нормально. Но главное не бояться мнения других и сделать правильный выбор, говорит американский психолог Майкл Жерве. Среди его клиентов обладатели мировых рекордов, олимпийские спортсмены...

Читать далее

Советы, помогающие преодолеть внутренние ограничения

Уверенность в себе можно сравнить с ледяным айсбергом, который плавает в океане. Мы зачастую думаем, что нам необходимо забраться на вершину этой громадины и водрузить там победный флаг с надписью «Я сделал всё просто превосходно». Мы действительно уверены, что у айсберга...

Читать далее

Техники концентрации от японского нейробиолога Такаси Цукиямы

Почему вы впадаете в ступор, когда нужно включаться в работу, и что поможет преодолеть это состояние? Станислав Самбурский, бизнес- и клинический психолог «Навык концентрации внимания и умение собраться с мыслями — это важные способности человека, которые позволяют...

Читать далее

Сложно найти новую работу, хотя раньше везде звали?

Поиск работы можно сравнить с продажами, только вместо услуг или товаров вы продаете свои знания и опыт. Действовать просто, если на них есть спрос. Сложнее, если спрос по непонятным причинам упал… Раньше ваши компетенции были очень востребованы: вы переходили из компании...

Читать далее

Скрытые сдерживающие фактора на пути к успеху

Коуч-тренер по личностному росту и лидерству Марсель Швантес изучил, как подсознание и окружение влияют на повседневный выбор человека. По его словам, понимание этих механизмов поможет стать лучшей версией себя и проанализировать, что сдерживает вас на пути к...

Читать далее