Почему мы не сдерживаем данные себе обещания

Часто мы разрываем договор с самим собой по невнимательности. Но всю жизнь быть заложником своих слабостей совсем необязательно. Возможно, вы оказывались в одной из таких ситуаций: Вы хотели придерживаться определённой диеты, но уже через день съели что-то вредное и...

Читать далее

«Я верю в чудеса»: надежда как внутренний психический ресурс

Что такое чудеса? То, что еще не изучено наукой? Так видеосвязь по смартфону для наших прабабушек была бы чудом. Или обстоятельства, которые мы не в состоянии просчитать? Случайно оказавшись в нужное время в нужном месте, можно спасти кому-то жизнь. Или нечто действительно...

Читать далее

2 секрета, которые спасут неудачный Новый год

Что делать, если мы уже не дети и череда новогодних торжеств вызывает смешанные чувства? Есть два надежных способа порадовать в эти дни себя и других. Проблема Я мечтаю приятно провести Рождество в кругу семьи, и неважно, какая там на улице погода. Но удается это не всегда...

Читать далее

Польза и вред новогодних обещаний

Многие во время новогодних праздников решают: «Вот теперь-то я точно начну новую жизнь. Избавлюсь от вредных привычек, заведу нужные, а там и до больших достижений недалеко». Решили разобраться, чем такие обещания могут быть полезны и способны ли они принести вред. В чём...

Читать далее

4 совета, чтобы избежать лишних трат в новогодние праздники

В разгар праздничного сезона многие стремятся найти способы контролировать свои расходы. Редактор Money и финансовый планировщик дал четыре главных совета, как избежать лишних трат во время праздников. 1. Установить четкие границы Необходимо изучить свой бюджет, чтобы...

Читать далее