Современная жизнь наполнена стрессом и постоянной спешкой. На фоне этих изменений многие люди начинают испытывать зависимость от адреналина — гормона, который активизируется в условиях стресса. В этой статье мы рассмотрим, как адреналин может стать не только источником...
Рубрика: Вдохновение
Вам еще не грозит опасность, а вы уже заняли оборонительную позицию или вовсе решили, что лучшая защита — это напасть первыми? Если это про вас, прочитайте терапевтическую сказку от психолога. Жила-была девочка Нина. Девочка Нина была очень сильной и упрямой девочкой. С...
Спрятать голову в песок, отключиться от потока информации — в наше время, когда на людей сыплется слишком много новостей, это кажется неплохой привычкой. Проблема в том, что многие начинают игнорировать даже полезные сведения. В детстве все мы очень любознательны...
Хирург и спортивный тренер поделилась простой утренней привычкой, которая изменила ее жизнь. Возможно, и нам стоит попробовать. «Встать не с той ноги» — не просто фраза, а очень недооцененная проблема. Ведь плохое настроение по утрам зачастую распространяется и на весь...
«Проактивный человек сам формирует свою жизнь, а не позволяет ей складываться под влиянием внешних факторов. И тем более он не ждёт, пока кто-то решит за него все задачи». Екатерина Коровушкина, психолог, КПТ-терапевт, эксперт онлайн-школы «Психодемия» Что такое...