Время между работой и сном бесценно. Мы можем использовать его для отдыха и саморазвития. Эти шесть ритуалов помогут провести вечер с пользой для ума и тела, расслабиться и подготовиться к следующему дню. Читать для удовольствия Чтение позволяет узнать о новых явлениях...
Рубрика: Саморазвитие
Всегда полезно знать, в каком направлении двигаться по жизни. Но где найти такой компас? Попробуем определить, как научиться принимать правильные решения. Придет день, и эти навыки вам очень помогут, особенно когда придется принимать срочное решение. от которого может...
Многие известные предприниматели не выделяются в обычной жизни. Они не тратят время на саморекламу или подбор модной одежды, а направляют все силы на развитие бизнеса. Например, Марк Цукерберг почти всегда одет одинаково: он носит джинсы и серую футболку или толстовку...
Эти простые упражнения помогут вам освободиться от напряжения, психологических и мышечных зажимов, а также развить зрительную память и отточить движения. Их выполнение поможет вам проработать невербальные средства общения, разовьет воображение и сделают жестикуляцию...
Лучшим доказательством необходимости сна может служить то, что вечно занятое и постоянно спешащее население современных городов не смогло освободиться от этой «привычки». Рассмотрим современные научные исследования о происхождении сна, его свойствах и функциях. Что...