Способы разрешения внутренних конфликтов

Внутриличностный конфликт возникает при несовпадении уровня притязаний с реальными достижениями. Конфликт с собой ощущается как противоречие между несовместимыми интересами, потребностями или ролями человека (например, между семейными и служебными обязанностями). Все...

Читать далее

4 причины найти время для себя — советы родителям и трудоголикам

Работающие родители часто ставят собственные нужды на последнее место. Если им все же удается выделить личное время, они чувствуют вину или сталкиваются с осуждениями окружающих. Однако заботой о себе не стоит пренебрегать. Коуч Нихар Чхая рассказал, почему это так...

Читать далее

Шесть принципов воспитания детей от мамы-миллионера

Дени Джонсон выросла в бедной семье, в 17 лет родила ребенка, в 21 — стала бездомной, а в 23 — заработала свой первый миллион. Спустя некоторое время успешная бизнесвумен, мать пятерых детей и бабушка для нескольких внуков, рассказала о своих принципах воспитания...

Читать далее

Время ограничено. Правила самодисциплины и самоорганизованности

Время является ценностью особого рода. Его нельзя накапливать и сберегать, оно течет беспрерывно и ежесекундно ускользает от нас. Неиспользованное время уходит безвозвратно. Чтобы успевать делать больше дел за меньшее время, жить интереснее, а также испытывать...

Читать далее

Осознанный выбор — 8 шагов к скорости выбора и отсутствию сомнений.

Есть такая шутка: «Девушки знают все, пока ты не спросишь их, что они хотят съесть». И ведь правда, выбрать так сложно, а выбрав, начинаешь думать: точно ли все правильно сделала? Дело не в том, что мы не уверены в себе, просто просчитываем все варианты. Но не хочется тратить...

Читать далее