Если вы регулярно занимаетесь творчеством, например, создаете контент, снимаете видео или рисуете, то сталкивались с нехваткой мотивации. Когда вдохновение пропадает, эффективность работы стремится к нулю. Эти способы помогут поддерживать мотивацию и...
Рубрика: Саморазвитие
Кому нужны проблемы со сложными людьми, которые создают неприятности, замедляют работу и часто требуют от вас дополнительных усилий! Однако если деваться некуда и приходится с ними работать, помните о нескольких эффективных вариантах поведения и реакций на проблемное...
Ребёнку задали сделать научный проект. Ребёнок терпеть не может науку и проекты. Вы, собственно, тоже. Что вы сделаете? Установите дедлайн ребёнку, купите материалы и положите их на стол вместе с тарелкой домашнего печенья. Попросите соседку-химика заглянуть на минутку и...
Главный залог успеха — постоянство. Его особенно не хватает сейчас, когда кажется, что в изменчивом мире не осталось ничего стабильного. Важно сохранять постоянство в работе, искусстве, отношениях, заботе о здоровье и интересах. Это единственный способ поддерживать свое...
Человеческий мозг пластичен. Эксперименты доказали, что мозг может изменять свою структуру, размер и даже внутренние биохимические процессы на протяжении всей жизни. Когнитивные функции зависят не только от умственных, но и физических нагрузок, а также от их...