Какие правила необходимо соблюдать, чтобы остановить старение? Оказывается, мало хорошего питания и крепкого сна, важно решить и душевные проблемы. Ведь они куда быстрее могут превратить нас в стариков. Каждый день мы слышим и читаем, как продлить свою молодость и красоту...
Рубрика: Саморазвитие
Наверняка хотя бы раз при просмотре фильма или чтении книги у вас появлялось чувство симпатии к отрицательному персонажу. Вам казалось, что вы понимаете его, оправдываете, а может и испытываете грусть при его поражении. В современной культуре антагонисты все чаще...
Желание угодить каждому может здорово портить жизнь. Андрей Бузыкин, главный герой фильма «Осенний марафон», — интеллигентный и нерешительный переводчик. Мужчина избегает конфликтов, боится кого‑то обидеть и соглашается на любые просьбы. Он отправляется на...
Дуэйн Скала Джонсон не только успешный актер, но и отец троих дочерей: 21-летней Симоны, 7-летней Жасмин и 5-летней Тианы. И вот пять его принципов в воспитании детей. ФОТО@therock / соцсети 1. ВО ВСЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ В интервью Дуэйн Джонсон всегда отмечает, что очень гордится...
Ученые советуют посвятить короткий перерыв в работе дыхательным упражнениям или посидеть в тишине. Исследователи предполагают, что нашли первое научное доказательство эффективности техники Pomodoro, которая предлагает разбивать работу на 30-минутные отрезки (25 минут на...