Чтобы стать счастливее — управляйте своей энергией

Давайте будем честными. Если в данный момент вы недовольны своей жизнью и не просыпаетесь с чувством предвкушения нового дня, с этим нужно что‑то делать. Вы заслуживаете того, чтобы жить полноценно. Поэтому я хочу поделиться идеей, которая очень сильно повлияла на...

Читать далее

Молчать нельзя нападать — трудный разговор

Разговор принял неожиданный оборот. Вам страшно, неприятно, неловко. Вы уходите с «поля боя» под благовидным предлогом или, напротив, начинаете с пеной у рта доказывать свою правоту. Но стоит ли вести себя подобным образом? Трудными бывают не только переговоры первых лиц...

Читать далее

О чем лучше молчать, даже если спросили. Непрошеные советы

Вы спешите поделиться увлекательными историями из своей жизни с первым встречным? Или беретесь давать советы новому знакомому, когда он вас об этом не просил? Некоторые темы лучше не поднимать в разговоре — даже если вас спрашивают. И вот почему. Люди — социальные...

Читать далее

Созависимость, порожденная семьей

Долгое время термин «созависимость» применяли только в отношении тех людей, в чьем близком окружении присутствовали зависимые от психоактивных веществ, то есть алкоголики или наркоманы. Если ваш папа пил, если ваша мама периодически находилась в бессознательном...

Читать далее

Свобода воли в эксперименте Либета

Наше сознание принято считать продуктом мозга. Также обычно не обсуждается тот факт, что мозгом мы думаем, обрабатываем информацию, принимаем решения. Но сами ли мы думаем, отдаем команду нашему мозгу и впоследствии телу? В 1979 году эксперимент Бенджамина Либета принес...

Читать далее