«Я — трудоголик»: почему важно планировать отпуск

Пока рынок труда переживает турбулентность, многие из нас с головой погружаются в работу, даже не задумываясь об отдыхе — не до него сейчас. Но так ли это? Как не загнать себя на пути к очередному трудовому рекорду? И как не испытывать чувство вины за ничегонеделание? Наша...

Читать далее

Привычка, рутина и ритуал — в чем разница и как получить от них максимум пользы

Эти знания помогут наполнить смыслом каждый день и повысить личную продуктивность. Как бы нам ни хотелось, чтобы каждый день был не похож на другие, мы всё равно неделями и месяцами неизменно повторяем одни и те же действия. В конце концов рутина и привычки — неотъемлемая...

Читать далее

Красота и Уродство. Притча в изложении ОШО

Твоя любовь — это на самом деле не любовь. Это ревность, чувство собственности, ненависть, гнев, насилие; это тысяча и одна вещь, но не любовь. Они переодеваются в любовь — потому что все эти вещи так уродливы, что не могут существовать без маски. Было создано слово, и Бог...

Читать далее

«Впадаю в ступор, когда надо действовать. Почему так происходит?»

Я пытаюсь развиваться в новой профессиональной области: когда планирую, все идет хорошо, но как только доходит до действий, впадаю в ступор и не могу начать дело. Даже если договорилась с кем-то, могу все отменить и спрятаться в диван. Разлюбила ходить на тусовки и общаться...

Читать далее

6 главных мифов о здоровом питании

Здоровое питание остается загадкой для многих. Это таинственное понятие окутано множеством мифов и даже лжи. Некоторые из самых больших заблуждений сконструированы для того, чтобы сделать вас зависимыми от графика диеты, книг по самопомощи или определенных брендов...

Читать далее