Он замедляет процесс старения и защищает от инфаркта

Этот антиоксидант некоторые врачи называют «супергероем»: он помогает бороться с диабетом, мигренью, болезнями мозга и сердца. Кроме того, сохраняет молодость и красоту. И да, найти его можно в привычных продуктах. Старение — неизбежная часть жизни, которую часто считают...

Читать далее

Как запомнить что угодно и не потерять голову

Тотальная память — плохо для мозга. Чтобы детально запомнить событие, стоит о нем вспоминать как можно реже. Чем больше вы знаете по теме, тем больше новой информации вы запомните. Но если информации будет слишком много, то не вся она будет зафиксирована в мозге...

Читать далее

«Гормон счастья»: на что влияет серотонин и как он работает

Серотонин не только влияет на настроение человека, но и участвует в важных процессах внутри нашего организма, например улучшает свертываемость крови и обеспечивает работу кишечника. Изучаем, что представляет из себя вещество, которое называют «гормон счастья», чем...

Читать далее

Почему нет наказания за злые дела, как считают некоторые

Люди совершают зло, низости, предают — и ничего с ними не случается. Прекрасно живут! Нет никаких правил. Так часто говорят мыслящие люди. Но это неверное утверждение. Правила есть… Люди совершают зло, низости, предают — и ничего с ними не случается. Их не наказывают...

Читать далее

Привычки типичных невротиков

Невротизм — это не состояние психического здоровья, а одна из черт личности. Многие люди даже не подозревают, что она мешает им строить карьеру, личную жизнь и просто радоваться происходящему. Однако это состояние можно преодолеть, говорят психологи. Замечали ли вы, что...

Читать далее