Простая практика может принести огромную пользу, если делать всё правильно. Стресс, переутомление и выгорание испытывают люди по всему миру, но кажется, что японцы страдают от этих проблем особенно сильно. В безопасной и экономически развитой стране держится стабильно...
Рубрика: Саморазвитие
Избавляться от людей, которые когда-то были важны, зачастую оказывается сложным испытанием. Эти связи формируют нашу личность и оставляют глубокий след в сердце. Даже когда отношения становятся токсичными, память о совместно пережитых моментах и эмоциях не позволяет...
В зале ожидания аэропорта долго плакала молодая женщина. Все видели, но никто не знал, что делать. Один парень набрался смелости, подошёл к ней, обнял её, сказал ей что-то утешительное и спросил: — Есть ли что-нибудь, что я мог бы сделать, чтобы помочь вам перестать плакать? —...
Хотя кофеин относится к психоактивным веществам и способен вызывать зависимость, он не позволяет развиваться алкоголизму. Международная команда ученых обнаружила, что вещество блокирует реакцию мозга на спиртное. Кофеин предотвратил выброс дофамина, который возникает...
«Гиперопека — это стиль родительского поведения с высоким контролем и чрезмерным вовлечением в каждый аспект жизни ребёнка. Хотя намерения часто бывают благими (со слов взрослых), такая практика может препятствовать развитию самостоятельности и уверенности у детей...