Зацикливаться на ожидании счастливых моментов в будущем — значит саботировать радость, которая доступна нам здесь и сейчас. 2002 год. Лето. Я сижу у костра со своим парнем из колледжа и его друзьями. Он на год младше меня и продолжит учиться осенью. Я переезжаю в Вашингтон и...
Рубрика: Саморазвитие
Изучение 3 млн записей выявило связь между вариантами генов, регулирующих употребление алкоголя, и многими другими заболеваниями, не связанными с алкоголем. Исследовательская группа из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего изучила данные...
Норвежские ученые нашли взаимосвязь между работой человека и риском развития деменции. Ученые из государственного Норвежского института общественного здравоохранения нашли взаимосвязь между развитием деменции после 70 лет и работой человека. Результатами своего...
Плейлисты с песнями Рианны и Evanescense, тиктоки про моду 20-летней давности, олдскульные вечеринки в стиле нулевых — всё это проявления ностальгии. Кто-то ностальгирует по 2007-му, кто-то по 80-м, но смысл один — люди скучают по прошлому и пытаются хоть ненадолго погрузиться в его...
Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На практике ощутить заветную пустоту в голове не так просто. Но все же возможно с помощью метода аутогенной тренировки...