Психотерапия сегодня перестала быть чем-то странным, это почти обычное дело. Однако сопротивление и настороженность остаются. Понять причины нам поможет системный семейный терапевт Инна Хамитова. «Я начала психотерапию после двух лет раздумий, — признается 53-летняя...
Рубрика: Саморазвитие
Чтобы дожить до глубокой старости и сохранить оптимизм, важно следить как за физическим, так и за психическим здоровьем. В противном случае переживания доведут вас до нервного срыва, болезней сердца и других патологий. Источник: iStockphoto «Голубые зоны» — это регионы...
В новом исследовании команда американских и канадских ученых рассмотрела, как снижение калорийности пищи воздействует на теломеры человека — своего рода «защитные колпачки» на концах хромосом, предохраняющие их от повреждений и «склеивания» с другими хромосомами...
Авторы нового исследования выявили три фактора, ответственные за так называемый алкогольный блэкаут — распространенное последствие употребления спиртных напитков, когда человек сталкивается с провалами в памяти. Коллектив ученых из Центра профилактических...
Социофобам очень сложно находиться в общественных местах, где много людей. Любой контакт с посторонним человеком вызывает у них острый приступ тревоги. Если вы узнали в этом описании себя, то давайте разбираться: почему у вас вообще появилась такая фобия, и что поможет ее...