Доверие к жизни — ищем точки опоры

Как примириться с непредсказуемостью окружающего нас мира? Как найти в себе силы довериться жизни, если мы знаем, что она может быть жестока? Размышления экзистенциального психотерапевта. Быть, существовать в этом мире уже означает иметь с ним отношения. И так же, как мы...

Читать далее

Почему мы становимся как родители и как это изменить

Мы в чём‑то похожи на родителей, хотим того или нет. И чем старше становимся, тем очевиднее общие черты. Мозг человека полностью созревает где‑то между 20 и 30 годами. К этому времени многое из поведения родителей начинает казаться рациональным и достойным подражания. Но...

Читать далее

Как блуждающий ум стимулирует творчество

«Ничегонеделание», прокрастинация, рефлексия, медитация, самобичевание, грезы наяву и т.д. — всем нам знакомы разные формы блуждания ума. Некоторые из них ограничивают наш рост и развитие, в то время как другие улучшают не только умственные, но и творческие способности...

Читать далее

Плюсы пограничного расстройства личности

У каждого расстройства есть плюсы, уверена психолог-консультант Кристин Хэммонд. Диагноз не должен быть печальным приговором. Разбираемся, какие преимущества есть у людей, страдающих пограничным расстройством личности. Все, что делает человека особенным, «другим»...

Читать далее

Стресс и психологическая гибкость

Лина работает пресс-атташе в крупном издательском доме, и порой ей кажется, что телефонная трубка уже буквально приросла к ее уху. Авторы обижаются на недостаток внимания к ним, журналисты сердятся, что не попали на презентацию, а стажерка ушла, не сделав ксерокопий...

Читать далее