Слышать свое тело — застрявшие эмоции и непрожитая боль

Какими могут быть не самые очевидные сигналы организма о том, что с вашим здоровьем что-то не так? О чем расскажут телесные блоки и зажимы? Как научиться распознавать «подсказки» тела и как застрявшие эмоции влияют на здоровье. Зажимы блоки сигналы организма Сами того не...

Читать далее

Как отличить настоящую психологию от шарлатанства

На книжных полках и в интернете можно найти множество книг, курсов и тренингов, которые обещают сделать вас счастливее, продуктивнее, притягательнее для романтических партнёров, а заодно исцелить травмы детства. Высокий спрос плодит огромное число мошенников и просто...

Читать далее

Отдых на природе — самый эффективный способ перезагрузки мозга

Чувство физической усталости знакомо каждому. Если выходить на пробежку четыре дня подряд, привычные 5 км покажутся сложными — это значит, что организм исчерпал ресурс. То же самое с мозгом, существует даже термин ментальная усталость. Из-за нее быстро падает...

Читать далее

Как справиться с ревностью

У всех нас накопилась масса вопросов к себе и к миру, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями.  Как справиться с ревностью? Мы все ревнуем. Любимого человека — к...

Читать далее

Наркоманы острых ощущений: история изучения в психологии

История исследования с точки зрения психологии людей, ищущих острых ощущений, началась в… абсолютно пустой комнате. Здесь не исследовали влияние адреналина на человека, страха или эйфории. Здесь просто искали способ… управлять людьми. В 1950-х правительства многих стран...

Читать далее