Научно доказано. Человек может запоминать во время сна

Необычные эксперименты на спящих добровольцах помогли нейрофизиологам доказать, что человек может запоминать новую информацию только во время фазы “быстрого” сна, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Communications. “Вопрос того, может ли спящий человек...

Читать далее

Принципы счастливых пар по мнению психотерапевта

Вы смотрите на счастливых влюбленных и задаетесь вопросом: что они знают такого, чего не знаете вы? Психотерапевт выделила 11 принципов, которые отличают счастливые пары от несчастных. Запомните их и применяйте на практике. Простые правила помогут укрепить союз и повысить...

Читать далее

Ложь из деликатности все-таки эгоистична

Ученые из Южной Кореи исследовали активность префронтальной коры головного мозга и выяснили, что у так называемой белой лжи есть эгоистические мотивы. Работа опубликована в журнале JNeurosci. Белой ложью, или ложью хорошего тона, называют такой вид неправды, который, по...

Читать далее

Путь к спокойствию. Как контролировать сильные эмоции.

Бывает так, что эмоции буквально захлестывают нас, мы теряем контроль над ними (а значит, и над собой) и на полной скорости несемся на эмоциональные рифы. Психотерапевт Джонис Вебб делится техниками, которые помогут вновь встать у штурвала. Гнев, ужас, тревога, душевная...

Читать далее

Психологи советуют, как произвести хорошее впечатление

Все мы часто хотим произвести не просто хорошее, а сногсшибательное первое впечатление. И мы знаем, что для этого нужно вести себя непринужденно, называть собеседника по имени и избегать закрытых поз. Но, согласитесь, иногда этого бывает недостаточно. Вроде и поведение...

Читать далее