Этот приём легко адаптировать под себя, и даже без банки в целом можно обойтись. Когда мы думаем о своих достижениях, очень легко зациклиться на том, чего мы не сделали, или на том, что хотелось бы сделать лучше. Но, чтобы сохранять мотивацию, надо замечать свои большие и...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Исследование, в котором участвовали 24 109 мужчин, показало, что уровень тестостерона имеет прямую связь с повышенным риском преждевременной смерти. Результаты указывают на то, что этот гормон является важным показателем здоровья и продолжительности жизни у мужчин. Пока...
У мышей, которые бегали в колесе, образовались новые нервные клетки и перестроились нейронные цепи в гиппокампе — области мозга, с участием которой формируются воспоминания. Это позволило животным забыть о пережитом страхе и перестать быть зависимыми от наркотических...
«Этот текст читать трудно и неловко. Так что простите. Но об этом никто не говорит, а боли за очередным и понятным табу очень много». Нюта Федермессер, президент фонда «Вера», о самых простых вещах, которые труднее всего заметить. Я была на конференции в Польше по...
Аналитики Тиндера провели исследование, которое показало, что зачастую женщины и мужчины отталкивают друг друга при первом знакомстве из-за ошибочных предубеждений. Опросив около 8 000 пользователей сервиса, эксперты сформулировали четыре главных стереотипа, которые...