Было и ушло: как научиться отпускать прошлое

У всех нас есть прошлое. Иногда оно не такое, как нам хотелось бы: оно мучает болью, чувством вины, сожалением. Что побуждает нас вновь и вновь возвращаться к давним событиям, как внести опыт и жить дальше помогла разобраться практикующий психолог Алла Занимонец. «Надо...

Читать далее

Порно не задорно

Признаки, что он смотрит слишком много фильмов для взрослых. И это может разрушить отношения Тема неприятная, но откладывать разговор нельзя. Когда порно становится не просто фоном, а центром личной жизни, это почти всегда отражается на близости, доверии и самооценке...

Читать далее

Синдром вахтёра: что это такое и как с ним бороться

Помните, как почтальон Печкин отказывался отдавать Дяде Фёдору посылку, потому что у последнего «документов нету»? Это типичное проявление синдрома вахтёра. Разбираемся, почему люди так себя ведут и как добиться своего, если вы столкнулись с «вахтёром». Что такое синдром...

Читать далее

На предельной скорости к «выгоранию»

Современная жизнь наполнена стрессом и постоянной спешкой. На фоне этих изменений многие люди начинают испытывать зависимость от адреналина — гормона, который активизируется в условиях стресса. В этой статье мы рассмотрим, как адреналин может стать не только источником...

Читать далее

Как понять, что вы слишком увлеклись эзотерикой

Люди всегда надеялись, что есть сила более могущественная, чем человеческая, которая может решить все проблемы — желательно быстро и с минимальными усилиями с нашей стороны. Так дети фантазируют о всемогуществе взрослых, которым можно воспользоваться, если хорошенько...

Читать далее