Анна Острий, автор книги «Простые и легкие рецепты бывшей толстушки», за три года похудела на 35 кг. И поддерживает оптимальный вес уже 18 лет, не изнуряя себя запретами и ограничениями. Как ей это удается? Первое правило: если хотите сбросить вес и закрепить результат...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Исследование, в котором приняли участие более 7 тыс. канадцев, показало, что семейное положение существенно влияет на оптимальное старение, причем наилучшие результаты демонстрируют женатые мужчины и никогда не состоявшие в браке женщины. Исследование подчеркивает роль...
Качество образования зависит не только от выбранного учебного заведения, но и от человека, который будет обучать вашего ребенка. Как найти хорошего педагога? Можно ли определить, что учитель не только сможет нести знания, но и станет мудрым наставником для детей? На чем...
Каждый, кто пытался собрать компанию друзей в путешествие, знает, что это нелегко. А иногда сам отпуск проходит не менее напряженно, чем его подготовка. Но если заранее обговорить некоторые моменты и придерживаться нескольких общепринятых правил вежливости, можно...
Мужчины счастливее женщин. Согласно исследованиям 2023 года, девушки чаще ощущают тревогу, страх, одиночество, грусть и гнев. У женщин больше «плохих» дней и ночей с беспокойным сном в течение года. Они менее довольны современным состоянием образования, здравоохранения...