Как распознать мужской климакс: 11 главных симптомов

После 40 лет организм мужчины может начать давать сбои — но как понять, что это все же связано с возрастом? Рассказываем, что отличает мужской климакс от женского и с помощью каких обследований к нему можно подготовиться. На самом деле не все медики соглашаются с тем, что...

Читать далее

Как определить попытки интернет-мошенничества и кражи личных данных

В классическом понимании фишинг — это вид интернет-мошенничества, когда злоумышленники пытаются получить конфиденциальную информацию пользователей. Эксперт рассказал, как защититься от мошенников. Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Artem Oleshko Существуют определённые признаки...

Читать далее

Как сердечникам вести себя в жару?

Сильная жара негативно влияет на здоровье человека, но особенно сильно она сказывается на здоровье людей, у которых есть какие-либо проблемы с сердцем. Ольга Козлова,к. м. н., врач-кардиолог, заведующая поликлиническим отделением клиники «Евроонко» «Высокие температуры...

Читать далее

Скандинавские лайфхаки для хорошего сна

Исследования Gallup’s World Happiness Reports показывают, что жители Дании, Финляндии и Исландии входят в число самых счастливых на планете. Одной из причин является баланс между работой, личной жизнью и отдыхом. Последнее имеет решающее значение: в странах Северной Европы уделяют...

Читать далее

Убеждения, которые мешают вести здоровый образ жизни

Нередко человек даёт себе обещание начать новую жизнь с 1 января или понедельника. Но что‑то идёт не так, и дедлайн внедрения полезных привычек постоянно переносится, а то и вовсе пропадает из календаря. Иногда такое поведение объясняется банальной ленью, но существуют и...

Читать далее