Простой способ, что делать, чтобы стать счастливее.

После пандемии один из самых важных вопросов, который задают люди: «Как я могу почувствовать себя счастливее?» Для людей, которые ищут счастья, ответ довольно прост и также может быть полезен для бизнеса. Лори Сантос преподает «Науку о благополучии», самый популярный курс...

Читать далее

Искусство самопрезентации

Пример сооснователей Google показывает, что иногда, чтобы произвести нужное впечатление, достаточно всего 11 слов. Разбираемся, как правильно преподнести себя во время переговоров и на собеседовании и почему в любых ситуациях действуют одни и те же принципы Самопрезентация...

Читать далее

Кровь долгожителей отличается от крови обычных людей

Долгожители давно привлекают внимание ученых, так как их изучение помогает понять, как прожить дольше и оставаться здоровым на протяжении всей жизни. Однако ранее проводившиеся исследования ограничивались небольшим числом участников и не учитывали разные группы...

Читать далее

Как сделать из слона муху

Мы виртуозно умеем делать из мухи слона, преувеличивая существующие трудности и создавая их в своем воображении. Но есть и обратный путь. Четыре метода помогут избавиться от напряжения в теле и очистить ум от ненужных мыслей.   1. ПЕРЕКЛЮЧИТЬ МЫСЛИ Размышляя о насущных...

Читать далее

7 привычек долгожителей

Даже простые ежедневные ритуалы могут помочь вам выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее и как можно реже обращаться к врачам. Главное — регулярность. Наверное, уже не осталось человека, который бы не знал основные правила здорового образа жизни: правильно питаться...

Читать далее