Почему спорт не всегда помогает бороться со стрессом, а иногда даже усугубляет его?

«Спорт — не просто набор движений, а целая философия жизни, где каждый из нас находит ответ на свой внутренний запрос: «А чего я хочу на самом деле?» И ответ может быть разным: «То ли стать олимпийским чемпионом, то ли просто не хандрить вечером…» Да, иногда спорт и правда...

Читать далее

Прослушивание музыки заставило людей неосознанно моргать в такт ритму

Нейробиологи выяснили, что человеческие глаза непроизвольно подстраиваются под музыкальный бит. Эффект возникает сам по себе, но исчезает, если слушатель отвлекается на посторонние зрительные задачи. Кадр из кинофильма «Американский психопат» / © Am Psycho Productions, Lions Gate Films...

Читать далее

Будьте светом для самих себя. Буддийские притчи

Рано утром Гаутама Будда сказал своим ученикам: — Сделано больше чем достаточно. Это тело достигло своей полноты, и ему нужен отдых. Он огляделся по сторонам и увидел два очень красивых и высоких дерева. Они стояли рядом, как близнецы. — Я умру здесь, — сказал Будда и...

Читать далее

Брось это! Буддийские притчи

У одного крестьянина зацвели белые лилии. Обычно в это время цветы ещё не цвели. Крестьянин очень обрадовался такой диковине и решил выгодно продать их. Он знал, что утром мимо их деревни поедет к Будде очень богатый человек, и решил предложить ему прекрасные лилии. Утром...

Читать далее

Борьба с привидением. Японские притчи

Молодая женщина тяжело болела и, собравшись умирать, сказала мужу: «Я так тебя люблю, что не хочу тебя покидать. Не уходи от меня к другой женщине. Если ты это сделаешь, я буду возвращаться к тебе привидением и постоянно тебя тревожить». Вскоре она оставила этот мир. Три...

Читать далее