«Спорт — не просто набор движений, а целая философия жизни, где каждый из нас находит ответ на свой внутренний запрос: «А чего я хочу на самом деле?» И ответ может быть разным: «То ли стать олимпийским чемпионом, то ли просто не хандрить вечером…» Да, иногда спорт и правда...
Рубрика: Вдохновение
Эта техника создаёт визуальный триггер, который наглядно показывает прогресс и усиливает мотивацию. Джеймс Клир,бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». В 1993 году банк в канадском городе Абботсфорд нанял на...
В России долгое время считали табуированной темой депрессию, экзистенциальное одиночество, кризис и прочие психологические проблемы у мужчин. В результате этого они и сегодня зачастую не рассказывают о тревожных симптомах, что грозит тяжелыми последствиями. Важно...
Слово «эмпауэрмент» сейчас часто встречается в медиа и соцсетях — как правило, его используют в ситуациях, когда речь идет о независимом человеке, который не боится быть собой и отстаивать свою точку зрения на мир и общество вокруг. Сам термин произошел от английского...
Работать вообще без дедлайнов — значит вредить собственной продуктивности. Исследования доказывают: если люди устанавливают себе срок, к которому задача должна быть выполнена, то гораздо чаще завершают её. Если же этого контрольного рубежа нет, то результат достигается...