Таурин замедлил клеточное старение

Международная группа ученых выяснила, что дефицит таурина у людей связан с возрастными заболеваниями. Добавление его в пищу продлило жизнь мышам, червям и обезьянам и замедлило старение на клеточном уровне. Продукты, содержащие таурин / ©Getty images Таурин — это...

Читать далее

Когда вместо борьбы за что-то совершенно не стыдно принять поражение

Как бы ни кричали все вокруг — от заголовков в журналах до ваших друзей, что останавливаться на полпути ни в коем случае нельзя, это совсем не так. Вот несколько ситуаций, когда правильнее отказаться от борьбы. Далеко не всегда сдаться — значит проиграть. Куда большим...

Читать далее

Научиться жить с осознанием своей смертности

Рано или поздно мы осознаём, что смертны. Многие стараются это знание игнорировать, а страх смерти прятать в дальний уголок сознания. Авторки книги «Смерть в большом городе» психологиня Елена Фоер и писательница Мария Рамзаева убеждены, что это не выход. Избегая мыслей о...

Читать далее

Детские привычеки, которые вообще-то полезны

Родители обычно строго следят за тем, чтобы дети не покупали в школу жвачку, не кричали по поводу и без и не тащили грязные руки в рот. В то же время ученые доказывают, что большая часть этих привычек вовсе не вредны. Хорошие манеры — это отлично, но что насчет здоровой...

Читать далее

«Если что-то болит — молчи»: 3 арабских мудрости о том, что нельзя рассказывать другим людям

Никого не искушайте своими секретами. Даже друзей… «Если что-то болит — молчи». Легенда о старике Эцио, дошедшая до наших дней, как нельзя лучше показывает сущность людей и то, что им говорить не стоит: „Старик Эцио остался один после отъезда сына, мужественно оберегал...

Читать далее