Ветер мысли. Дзенская притча

Учитель показал ученикам колеблющийся на ветру флажок и спросил: — Что это? — Это ветер колеблет флаг, — сказал один. — Нет это флаг колеблется на ветру, — сказал другой. — Вы оба неправы, — сказал учитель, — это движется ваша мысль. Источник

Читать далее

Как «наслаждаться каждым днём» по-настоящему

Реклама и СМИ сильно исказили смысл фразы «Лови момент». Вы наверняка часто слышали фразу «Просто наслаждайся жизнью». Её любят повторять психологи, герои фильмов, друзья и знакомые. Но никто не говорит, как именно нужно «наслаждаться» и что делать, чтобы применять это...

Читать далее

Как обмануть свой мозг и победить прокрастинацию

Многим из нас прокрастинация (то есть непреодолимое желание откладывать важные дела на потом) мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Этому способствует особенность человеческой психологии, но пользуясь знаниями о ней, можно с...

Читать далее

Что едят долгожители из разных стран мира

Чем питаются долгожители? Ольга Деккер диетолог, нутрициолог Долгожители по всему миру имеют различные привычки питания, но есть общие черты в их диете. Именно они помогают сохранять здоровье и молодость. Растительная пища Один из ключевых элементов питания...

Читать далее

Вопросы, которые помогут начать разговор с любым человеком

Представьте: вы сидите в компании новых знакомых, коллег или даже родителей вашей половинки. Все молчат, потому что не знают, как начать разговор. Молчание становится невыносимым, а вам кажется, что слышно тиканье часов. Эту ситуацию можно изменить, если задавать...

Читать далее