Как достичь счастья и успеха

Единственный способ стать счастливым и успешным — это составить план и взять на себя ответственность, считает соучредитель компании Panera Bread и миллиардер Рон Шайх. И он уверен, что начинать никогда не рано. «Слишком часто мы даже не задумываемся о том, что именно мы...

Читать далее

Научно обоснованные методы, чтобы сформировать полезные привычки и избавиться от вредных

Зачастую, формируя амбициозные цели, такие как регулярные занятия спортом, переход на более здоровое питание или сокращение времени, проведенного в социальных сетях, сопротивляться соблазнам оказывается настоящей борьбой. Согласно обзору данных, опубликованному в 2024...

Читать далее

Мечты о будущем помогают мозгу принимать лучшие решения — психологи

Новое исследование опубликованное в журнале Brain Connectivity, показало, что умение мысленно воображать будущее снижает импульсивность и помогает принимать более взвешенные решения. Это может стать эффективным методом лечения расстройств, связанных с употреблением...

Читать далее

«В измене виноваты трое»: психолог об ответственности каждого из участников любовного треугольника

Принято думать, что в измене виноват лишь тот, кто на нее решился. Две остальные стороны в свою очередь считаются жертвами, обвинение которых порой приравнивается к жестокому виктимблеймингу. Наш эксперт решилась оспорить это убеждение. Предлагаем прочесть ее...

Читать далее

Как лиса гонялась за зайцем. Ведическая притча

Однажды некая лиса погналась за зайцем. Она гналась, гналась, гналась и заяц от нее убегал, убега, убегал. В конце концов заяц убежал, а лиса осталась ни с чем. И лиса, как это водится у лис, вернулась к своим лисам-родственникам и все лисы-родственники стали над ней...

Читать далее