Психотерапия без боли: что такое ImTT-терапия и кому она подойдет

Каждый день появляются новые подходы в психотерапии, которые во многом отличаются, но часто сходятся в одном принципе: «Чтобы исцелить травму, ее нужно заново прожить». Столкнуться со своими воспоминаниями, страхами, разочарованием, осмыслить, отгоревать, выдержать…...

Читать далее

Сухой пень. Конфуцианская притча

Конфуций сказал: — Чтобы остаться незаметным, не обязательно прятаться. Чтобы показать себя, необязательно выходить вперёд. Главное — стоять неколебимо в середине, как сухой пень. Кто усвоит эти три истины, тот стяжает высшую славу. Перед опасной дорогой, на которой из...

Читать далее

Кто такие традиционные жёны и что скрывается за идеальным образом tradwife

Соцсети показывают нам не всё. Что значит tradwife Термин tradwife произошёл от английских слов traditional wife, что переводится как «традиционная жена». Скорее всего, при чтении этого словосочетания в голове уже рисуется какая-то картинка. Но, как и всегда, когда мы говорим о чём-то...

Читать далее

Когда тело говорит «нет»

Как понять, что вас используют? Сам организм даст вам подсказки, ведь в реакции тела содержатся ответы на вопросы разума. Психотерапевт Терри Коул рассказала про физические признаки нарушения личных границ. «Нездоровые границы — основная причина боли и страданий, они...

Читать далее

«Не беспокойтесь о будущем. Оно все равно будет другим»

Впервые в истории человечества мир меняется настолько быстро. Эти изменения заставляют нас испытывать стресс сильнее, чем когда-либо. Что будет с работой? Смогу ли я прокормить семью? Кем станет мой ребенок? Эти вопросы не дают нам жить. Психолог Дмитрий Леонтьев уверен:...

Читать далее