Природа Будды. Дзенская притча

Ученик спросил Нагсена: — Буддийские писания утверждают, что всё на свете наделено природой Будды. Имею ли я природу Будды? — Нет, ты не имеешь! — ответил Нагсен. Монах спросил: — Деревья, реки и горы имеют природу Будды? — Да, имеют! — ответил тот. — Если всё имеет природу...

Читать далее

Упражнение «Айсберг гнева»: как быстро избавиться от негативных эмоций

Каждый из нас хотя бы раз в жизни замечал, как легко наше сознание переключается с позитивного мышления на негативное, и как тяжело бывает вернуться к первому. В такие моменты всегда нужно помнить о том, что как бы тяжело ни было «поднять руки» и вытащить себя из пучины...

Читать далее

Какого человека называют конформистом?

Говорим о желании людей быть принятыми социумом и о том, чем оно может обернуться. Марина Винберг нейропсихолог, нейралинер «Для того чтобы противостоять конформизму, нужно развивать критическое мышление и самостоятельность суждений. Практика самопознания и...

Читать далее

Найден иммунитет к выгоранию ИТ-специалистов

Эмоциональное выгорание ИТ-специалиста напрямую связано с его личностными характеристиками. С профессиональными перегрузками и стажем связи нет. К такому выводу пришли ученые МПСУ, которые исследовали ИТ-специалистов двух компаний. Жизнестойкость, то есть способность...

Читать далее

Преодолеть страдания. Дзенская притча

Один человек пошел в храм, чтобы найти Учителя, который ему поможет. Обратившись к наставнику, он спросил: — Мастер, если я медитирую по четыре часа в день, сколько потребуется времени на преодоление страдания? Тот посмотрел на него и сказал: — Если медитируешь по...

Читать далее