Терапевтические техники, которые стоит попробовать с партнёром

Помогут не только разрешить конфликт, но и укрепить отношения без похода к психологу. 7 терапевтических техник, которые стоит попробовать с партнёром Многие пары боятся идти на совместную терапию. Они сразу представляют, как ругаются в присутствии специалиста, который...

Читать далее

Почему мы толстеем после диеты и как этого избежать

Оказалось, за накопление жира после периода ограничения в питании ответственен определенный тип кишечных бактерий. Китайские ученые назвали способ борьбы с этими микроорганизмами. Те, кто хоть раз в жизни садился на диету, особенно связанную с ограничением калорий (а...

Читать далее

Как наука объясняет гомосексуальность

Влечение к людям своего пола встречается у 1–3% женщин и у 2–6% мужчин. Женщины также часто бывают бисексуальны (их тянет к представителям обоих полов). Среди мужчин такое встречается редко — как правило, их влечёт либо к одному, либо к другому полу. Критиковать за...

Читать далее

«Тебе же не сложно»: 5 видов манипуляций и как им противостоять

Отличить манипуляцию не всегда просто. Некоторые маскируются под комплименты и безобидные просьбы. Мы попросили психолога рассказать, как понять, что вами хотят воспользоваться, и противостоять этому. Оксана Стрижкова, практикующий психолог. Окончила ЮУрГУ по профилю...

Читать далее

Мечтаете о тотальной перезагрузке? Пора на ретрит!

Нервные люди. Повсюду нервные, задерганные люди. Потухшие взгляды, вековечная усталость, стиснутые зубы. Проклятый будильник, постоянный аврал на работе, ужин, кровать. Вам хотелось хоть раз бросить все и сбежать от рутины? Сбежать подальше, к тетке, в глушь, в Саратов...

Читать далее