Вам кажется, вы непременно должны быть несчастны, если рядом никого нет? Иногда одиночество — действительно тяжелое бремя, но нередко людям мешает убежденность в том, что без отношений чувствовать себя можно только плохо. Психотерапевт Дэвид Бернс в главе из книги...
Метка: уверенность в себе
Общение с незнакомцами приносит больше радости, чем разочарований, и даже улучшает работу мозга. Это улучшает эмоциональное состояние Мы отводим взгляд в общественном транспорте. На вечеринках и встречах предпочитаем общаться с несколькими людьми, которых хорошо знаем...
С точки зрения природы это нормальное явление — каждому живому существу важно сохранить собственную жизнь. Поэтому страх смерти можно трактовать как проявление инстинкта самосохранения. Но что если он принимает болезненные формы, становится фобией?.. Страх смерти...
Чем вызваны неожиданные приступы паники? Откуда берется беспричинный страх? Иногда так проявляется пограничное расстройство личности. К счастью, оно поддается лечению. Главное — вовремя распознать симптомы. ЧТО ЭТО ТАКОЕ Елена страдала от мучительных панических атак...
Сколько раз ты, почувствовав неприятное покалывание в боку, судорожно хватала в руки телефон, чтобы убедиться, что это не симптомы аппендицита? И сколько раз интернет возвещал о том, что это, действительно, не симптомы аппендицита, а уже пора и вовсе заказывать белые...