Можно использовать как один приём, так и все по очереди. 11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить 1. Начните делать уборку Можно сложить посуду и унести её на кухню. А если вы с гостями расположились именно там, начните загружать посудомоечную машину или...
Метка: уверенность в себе
Без устойчивой самооценки сложно выстроить отношения, добиваться карьерных высот и получать от жизни то, чего действительно хочется, потому что внутри все время тревожные мысли в духе «Я недостаточно хорош». Кандидат наук и бизнес-психолог Алена Никольская поделилась...
Есть ли бывшие алкоголики, или это навсегда? И может ли тот, кто «завязал», снова начать пить и контролировать себя, не увлекаясь спиртным и не напиваясь? Своим опытом делится психотерапевт, которая прошла путь от алкогольной зависимости к устойчивой трезвости и...
Кажется, что сейчас всё — от карьеры до хобби — превращается в соревнование. Под раздачу KPI попал даже секс. Как будто близость тоже нужно «оптимизировать»: чаще, ярче, «правильнее». Но когда интимность превращается в проверку на продуктивность, она перестаёт быть живой и...
Грубость — явление, с которым приходится сталкиваться практически каждому. Она встречается в офисах и ресторанах, в самолетах и метро, в супермаркетах и даже дома. Невежливые люди могут кричать, обвинять вас в том, что сделали сами, или просто портить настроение своим...