Как отвечать на грубость: спокойно и эффективно

Грубость — явление, с которым приходится сталкиваться практически каждому. Она встречается в офисах и ресторанах, в самолетах и метро, в супермаркетах и даже дома. Невежливые люди могут кричать, обвинять вас в том, что сделали сами, или просто портить настроение своим...

Читать далее

Сколько ты стоишь?

Мудрая притча, которая научит уверенности в себе. Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал: — Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги...

Читать далее

Причины зависимости подростков от интернета

Ученые МГППУ выяснили, что старшеклассники с риском интернет-зависимости меньше ценят активную жизнь, познание и мудрость, чем их сверстники без склонности к зависимости. У них также ниже осмысленность жизни: меньше целей, уверенности в себе и удовлетворенности. Кроме...

Читать далее

Что такое альтер эго, как оно влияет на жизнь и отношения с людьми?

Разбираемся с психологом, почему не стоит бояться этого феномена. Альтер эго (от латинского alter ego — «другой я») — воображаемый образ самого себя, отличающийся от привычного «Я» и выполняющий особую роль в жизни человека. Говоря простыми словами, это альтернативная версия...

Читать далее

Почему аффирмации не работают и что на самом деле исполняет желания

Аффирмации — модный инструмент, который обещает изменить мышление и жизнь. Фразы вроде «Я достойна любви», «У меня все получается» или «Я изобильно богата» повторяются утром и вечером, как мантры или молитвы. Однако, несмотря на распространенность (и даже, местами...

Читать далее