4 «нельзя», если хотите быть счастливыми

Мы сами творцы своего счастья, говорят психологи. Чтобы жить так, как вы хотите, надо избавиться от разрушающих установок. Проверьте, какие из списка есть у вас. У каждого человека свое представление о счастье. Кто-то хочет большую семью, кто-то — стать богатым и знаменитым...

Читать далее

Коллективный иммунитет. Он пока спасает даже тех, кто против вакцин

Антипрививочники могут заявлять, что не заболеть им помогают элементарные правила ЗОЖ и меры предосторожности. Но это не совсем так. Что такое коллективный иммунитет Так называют состояние любого сообщества, при котором у большого числа людей есть иммунитет к...

Читать далее

Пережить кризис среднего возраста и не разрушить свою жизнь

Возрастные кризисы — это те переходные периоды в жизни каждого человека, когда происходит изменение социального статуса, ролей, задач и ценностей. Когда прежние способы поведения перестают быть эффективными, а новые найти (или принять) удается с трудом. В чем особенность...

Читать далее

Измените взгляд на мир

Чаще всего получать удовольствие от жизни нам мешают не внешние обстоятельства, а собственные взгляды и стереотипы. Единого ответа на вопрос, в чем же заключается счастье, просто не существует. Каждому радость и теплые эмоции дарят совершенно разные вещи: семья, успешная...

Читать далее

«Я плохой человек»: откуда возникают такие мысли?

«Я плохой человек» — откуда такая мысль? Она может возникать у каждого из нас время от времени. Ее причины самые разные, но зачастую они не имеют ничего общего с нашими реальными качествами и достоинствами. Высокие стандарты Порой люди предъявляют к себе поистине...

Читать далее