В конце марта ушёл из жизни известный китайский писатель, политик и каллиграф Ма Шиту. Ему было 109 лет. В нашей стране его имя не так популярно, но на своей родине Ма Шиту стал настоящим символом сильного, смелого и стрессоустойчивого человека, которого не сломили...
Метка: уверенность в себе
Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На практике ощутить заветную пустоту в голове не так просто. Но все же возможно с помощью метода аутогенной тренировки...
В профессиональной и личной жизни мы часто сталкиваемся с критикой. Иногда заслуженной, иногда нет. Порой она вызывает обиду, желание спорить, оправдываться или защищаться. Но разумнее реагировать так, как это делал Стив Джобс. В 1997 году после выступления на Всемирной...
Социофобам очень сложно находиться в общественных местах, где много людей. Любой контакт с посторонним человеком вызывает у них острый приступ тревоги. Если вы узнали в этом описании себя, то давайте разбираться: почему у вас вообще появилась такая фобия, и что поможет ее...
Наверное, каждый из нас переживал хотя бы однажды тихое чувство внутреннего несогласия, протеста: то, что я сейчас делаю (или то, что мне предлагают) неправильно, мне не подходит, не нравится. Такое ощущение — верный знак того, что надо что-то изменить, исправить, решить...