Учимся противодействовать прессингу

В жизни любого человека иногда возникают так называемые ситуации коммуникативного прессинга. Это конфликты, неуместные требования, необоснованные претензии, обвинения, невыполнимые просьбы и т. п. В эту категорию событий могут попадать и вполне безобидные обращения, на...

Читать далее

Близорукий и мудрый родитель

Близорукий родитель всеми силами пытается оградить своего ребенка от окружающей действительности, делая невозможной его нормальную социализацию и адаптацию в обществе. В психотерапевтических кругах говорят, что любую психопатологию вызывает либо избыток, либо...

Читать далее

10 заповедей женщины, если она хочет быть настоящей

Современный мир культивирует в женщинах стереотипные роли: «бизнесвумен», «стерва», «блондинка». А между тем каждая представительница слабого пола по своей натуре уникальна и не похожа ни на один шаблон. Именно об этом и говорит в своей книге психолог Юлия...

Читать далее

Осознанный выбор — 8 шагов к скорости выбора и отсутствию сомнений.

Есть такая шутка: «Девушки знают все, пока ты не спросишь их, что они хотят съесть». И ведь правда, выбрать так сложно, а выбрав, начинаешь думать: точно ли все правильно сделала? Дело не в том, что мы не уверены в себе, просто просчитываем все варианты. Но не хочется тратить...

Читать далее

Улучшаем память — на этот раз двигательную.

Есть вид памяти, который мы редко замечаем: это двигательная память. Без нее невозможно, например, научиться водить машину, она во многом определяет координацию, ловкость и точность наших движений. Для развития этих качеств предлагаем эти простые упражнения. Есть ли такой...

Читать далее