Эти стратегии помогут дольше концентрироваться во время напряжённой интеллектуальной работы. Психическая выносливость — это способность долгое время концентрироваться на сложных умственных задачах. Она необходима для продуктивного изучения новых навыков...
Метка: уверенность в себе
Так часто происходит из-за страха лучшего варианта, но с этим состоянием вполне можно справиться. Представьте, что вы собрались посмотреть новый сериал. Открыли любимый видеосервис — и пришли в себя только через два часа, перебрав сотню трейлеров, но так и не найдя тот...
Проверьте, насколько хорошо вы разбираетесь в базовых понятиях, связанных с личным бюджетом и инвестициями. 1. Из чего состоит мой бюджет? Он складывается из доходов и расходов за определённый период, например месяц или год. Расходы можно поделить на три категории: самое...
Неловкость, стыд, страх чувствует большинство из нас, когда пытается отказать кому бы то ни было. Узнайте, как это сделать вопреки внутренним терзаниям. Мерзкое чувство, когда хочется сказать «нет», но не получается. Мы соглашаемся, чтобы избавиться от него как можно...
Что с нами происходит, когда мы говорим и тем более думаем на другом языке? Насколько сильно знание иностранного языка меняет мировоззрение и можно ли с его помощью изменить себя и свою жизнь? Одна из клиенток психолога Ирины Гросс рассказала, что другой язык формирует у...